Velikonoční nedělní online Jóga 31. 3. 2024 od 10 hodin

Na Velikonoční neděli se sejdeme v 10h v online prostoru (link na připojení najdete níže) a já Vás provedu jarní detox jógovou praxí. Jelikož hodně z nás bude trávit Velikonoce s rodinou, vřele doporučuji pozvat i ostatní členy rodiny k jógové praxi. Pohyb je třeba i o svátcích. Budeme hodovat a dopřávat si sladká a těžší jídla, a proto bude skvělé rozproudit tělo jógou a dechem.

Chci rezervovat místo

Lekci můžeš sledovat na PC, televizi či na mobilu.
Lekce je vhodná i pro začátečníky, každý si praxí upraví dle vlastních možností. Přizvěte manžela, děti, švagrovou.. A nebo pokud potřebujete, užijte si jógu jen sama pro sebe..

Čeká nás jógová praxe na rozproudění vnitřního ohně, hezky se zahřejeme, rozproudíme lymfu a obecně tekutiny v těle. Náš vnitřní oheň nám pomůže spálit toxiny, podpořit oblast bříška a trávení, podpoříme imunitu. Lekce bude super i když se potýkáš s nekonečnými nemocemi, tato jógou Tě podpoří v zaléčení. Budeme totiž pracovat i s oblastí hrudníku a podporovat naše plíce (jedno z center našeho imunitního systému).

Dopřejeme si i breathwork (práci s dechem), na závěr nás čeká zasloužená relaxace. Tady si připrav mikinu a deku.

Celá lekce bude trvat 75 minut, připrav si podložku, pohodlné věci na sebe, deku, pití (ideálně čistou vodu), kapesníky (tím jak se budeme zahřívat, budou se z těla uvolňovat hleny u některých z Vás) .

Sejdeme se na tomto linku meet.google.com/nnm-hvec-rnw, platbu prosím zašlete předem – platba přes link níže. Pokud máte u mě permanentku, strhnu Vám 1 vstup, ozvěte se mi prosím předem, abych s Vámi počítala. díky!

Těším se na společné Velikonoční jógové plynutí. Dejte si to do kalendáře, ať nezapomenete 🙂

Veronika